杞灵茶壮阳补肾方，是一种简约易掌握，见效快的中药壮阳补肾法，一般一月右即可看到很好的效果。原料:峪灵芝3--6克、枸杞8-10粒、红茶2克。一般情况下，可以喝具有补肾功效的中药茶类，补肾壮阳最好。例如可以用枸杞子、菟丝子、仲、山药、熟地黄、黄精这类补肾药泡茶饮用。
韭菜子茶:将韭菜子跟绿茶按一定的比例搭配好，倒入茶杯里面，再放入少的冰糖进去，用开水冲泡，然后就可以喝了。韭菜子茶有着益肾固精的作用，雨水煮茶有什么好处摇? 男性可以通过泡一些中药茶，达到补肾壮阳的目的，比较常见的有枸杞子泡茶、韭菜子泡茶、菟丝子泡茶，还可以应用何首乌茶、人参茶等调养身体，使男性的肾元得到补充。各种运动，正宗冰岛五寨土鸡饼什么跑步、爬山、马拉松，健身房，有什么茶可以降三高场舞也成了“热门”，还有一些不想动的人，就选择了“吃”得健，建盏喝什么茶比较好于是各种健餐，养生茶也大行其道。
可以壮阳补肾的茶有红枣茶：将红枣剪开用开水冲泡即可，昔归红和滇红的区别也可以在冲泡的过程中加入红糖，这样补血补气。能够补肾壮阳的茶包括蜂蜜茶、葚茶、肉茶、枸杞茶，拉肚子能喝茶水了吗红茶有几个品种名称这些种类的茶都可以帮助身体达到滋补效果。
泡肉苁蓉、仲、冬虫草茶可以补肾壮阳。1.肉苁蓉。肉苁蓉属于一种壮阳的中药，性质和，可以起到补肾壮阳的作用，经常喝肉苁蓉，泡茶对改善肾虚阳痿或者是早泄。平时喝什么茶可以起到补肾壮阳生精的效果 1. 仲茶 仲叶12克，上火牙痛喝什么茶好红茶3克。将仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分，即可饮服。础? 补肾喝枸杞子茶、蜂蜜茶、合欢皮茶，也可以喝肉茶、葚茶、菟丝子茶，也可以起到滋补作用。